Cursos

Viviendo con compasión

Este curso nos introduce, de forma completa y profunda, al entrenamiento sobre el amor y la compasión y nos ofrece herramientas para aprender a  vivir más compasivamente.

Es un curso adecuado para todo el mundo con independencia de sus creencias. Como el Dalai Lama dice: “No intentes usar lo que has aprendido del budismo para ser un budista; úsalo para ser mejor en lo que sea que ya eres”.

Viviendo con compasión II

A lo largo de este curso de seis semanas profundizaremos en el camino de la Compasión continuando con el trabajo ya iniciado en el primer módulo de Compasión.

Este siguiente módulo nos permitirá asentar las bases de todo lo que hemos recibido. Además, completará el camino de la compasión, ya que aprenderemos cómo cultivar la compasión y culminaremos el curso con la práctica del Tonglen.

La esencia de la meditación

Este curso ONLINE de meditación reúne más de 2.500 años de sabiduría y experiencia budista de una forma auténtica, accesible y completamente conectada con la vida moderna.

Ofrece una visión completa a la meditación, y nos muestra una compresión profunda y esencial de su práctica e integración en la vida diaria.

Meditar usando los sentidos y los pensamientos

Dirigido a todo aquel que siente como su entorno exterior continuamente está condicionando su estado mental.  Y, así, poder aprender a transformar todas estas fuentes de distracción en apoyos que nos ayudarán a asentar y calmar la mente.