¿A quién va dirigido?

A todo aquel que conozca la práctica de descansar en los distintos soportes y poder, así,  dar un salto más allá  en la práctica de la meditación. Este tipo de meditación es una invitación a la sencillez, que se basa en el simple reconocimiento del momento presente. Libres del apego a las interminables historias de la mente aprendemos a descansar en un estado abierto, claro y relajado. Un estado que está íntimamente relacionado con quienes somos realmente.

¿Qué aprenderemos en este curso?

Semana 1.- Shámatha con y sin soporte.

Semana 2.- Estar plenamente presente.

Semana 3.- Estar plenamente presente en la vida diaria.

Semana 4.- Shámatha sin soporte: la conciencia pura e inmutable.

Semana 5.- Los tres nobles principios

Semana 6.- Llevar la conciencia abierta a la vida cotidiana.

El curso dispone también de:

• Videos de enseñanzas de distintos maestros en meditación.
• Prácticas guiadas de meditación en formato audio descargables.
• Materiales de lectura y estudio sobre la meditación.
• Instructores experimentados te guiarán durante el curso.
• Plataforma online con foros y todos los materiales estructurados.

Tutoría personalizada con tu instructor.

INICIO: próximamente (fecha sin confirmar)

PRECIO:

• Estudiante: 65€ (incluye: supervisión por un instructor, acceso a videoconferencia o chat y acceso a las enseñanzas en video por internet).
• Estudiante Benefactor: 80€, Si quieres colaborar para que estudiantes con menos medios que tú puedan hacer el curso. Los 15€ adicionales de esta cuota se dirigirán al fondo de becas.
• Fondo de becas: Aquellas personas con dificultades económicas que quieran ser becados deberán solicitarlo por email a cursosonline@rigpa.org. El número de becas será determinado por la cuantía del fondo.

Inscripción

Rellene el siguiente formulario. Una vez enviado podrá realizar el pago con tarjeta de crédito a través de la pasarela segura de PayPal*.

*Si prefieres abonar el curso por transferencia bancaria u otra forma de pago ponte en contacto con nosotros a través de este enlace.